Nếu bạn nghĩ uống trà đen chỉ đơn giản là để giải khát bình thường hay thỏa mãn sự yêu thích và đam mê thưởng trà thì sau khi đọc bài viết này chắc chắn bạn sẽ có những thay đổi tích cực hơn về loại trà thảo dược thiên nhiên này. Công dụng của trà đen không đơn giản như bạn vẫn nghĩ?

Một chút về trà đen và hồng trà

Có lẽ bạn đọc đã biết đến trà đen với cái tên gọi khác là hồng trà. Hay nói một cách thân thuộc hơn trà đen chính là hồng trà. Lá trà sau khi thu hái sẽ được làm héo đem ủ men oxy hóa 100% khiến cho lá trà có màu đen nên được gọi là trà đen (hồng trà).

Nước trà khi pha ra có màu đỏ hồng, tùy vào mức độ oxy hóa trong quá trình lên men mà màu nước trà sẽ có sắc độ đậm nhạt khác nhau.

Trà đen

Trà đen

So với trà ô long và trà xanh chỉ oxy hóa 1 phần thì trà đen được oxy hóa toàn phần. Do đó, trà đen có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn sẽ được khám phá ngay sau đây.

Bật mí bí mật công dụng bất ngờ của trà đen

Không đơn giản chỉ là thức uống thường nhật như bạn vẫn nghĩ, trà đen còn mang đến những lợi ích cực tốt cho sức khỏe của bạn. Hãy để Trà Dược Bông Sen Vàng bật mí bí mật công dụng của trà đen khiến bạn đọc không khỏi bất ngờ, thêm yêu thích và sử dụng trà đen thường xuyên hơn nhé.

Công dụng của trà đen đối với sức khỏe

Công dụng của Trà đen với sức khỏe

Công dụng của Trà đen với sức khỏe

Phòng chống các bệnh về tim mạch

Theo một nghiên cứu về tác dụng khi uống trà đen cho thấy việc tiêu thụ trà đen mỗi ngày với liều lượng phù hợp giúp làm giảm xu hướng mắc các vấn đề về tim mạch. Trong trà đen có chứa flavonoids – một chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa của LDL cholesterol. Từ đó giúp ngăn ngừa tổn thương các mạch máu, các thành mạch máu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Bên cạnh đó, các flavonoid trà đen này cũng rất hiệu quả trong việc cải thiện giãn mạch vành và giảm các cục máu đông. Các polyphenol và mangan có trong trà đen  cũng làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành. Việc uống trà đen thường xuyên sẽ giúp cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể bạn khỏi các bệnh về tim mạch

Ngăn ngừa hình thành các tế bào ung thư

Chất chống oxy hóa polyphenol được tìm thấy trong trà đen có tác dụng giúp ngăn chặn sự hình thành các chất gây ung thư tiềm ẩn trong cơ thể. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng trà đen là có hiệu quả trong việc ngăn chặn ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Tác dụng trà đen giúp ngăn ngừa bệnh ung thư bằng cách ức chế sự hình thành và phát triển của các khối u ác tính.

Ngoài ra, trà đen tác dụng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư vòm họng đối với những người thường xuyên hút thuốc lá.

Giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể

Uống trà đen rất có hiệu quả trong việc làm giảm LDL hay cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, do đó giúp bạn dùng giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Uống 2-3 tách trà đen mỗi ngày giúp giảm mức độ chất béo trung tính, cải thiện chức năng của các động mạch và không cho phép cholesterol xấu để xây dựng lên bên trong chúng.

Loại bỏ các gốc tự do không có lợi cho sức khỏe

Có thể bạn thừa biết, các gốc tự do trong cơ thể có thể gây ra thiệt hại đến các tế bào như hình thành cục máu đông, xơ vữa động mạch và ung thư. Do đó, nếu bạn thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm không lành mạnh sẽ dẫn đến làm tăng số lượng các gốc tự do có hại trong cơ thể của bạn.

Uống trà đen như một biện pháp là để loại bỏ các gốc tự do có hại, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật như bệnh tim và bệnh Alzheimer. Công dụng của trà đen được đánh giá hiệu quả hơn cả trong việc loại bỏ các gốc tự do không có lợi cho sức khỏe của bạn.

Là biện pháp tăng cường hệ miễn dịch

Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là điều cần thiết để chống lại các vi khuẩn và virus có thể gây ra bệnh tật. Trong trà đen có chứa tannin – một chất có khả năng chống lại các loại virus gây cảm cúm, cảm lạnh, kiết lỵ, viêm gan.

Ngoài ra, các kháng nguyên alkylamine có trong trà đen giúp thúc đẩy các phản ứng miễn dịch hiệu quả. Uống 1-2 tách trà đen mỗi ngày là biện pháp hiệu quả trong việc giảm viêm và loại bỏ các mầm bệnh có hại.

Cung cấp năng lượng, kích thích sự tập trung sáng tạo

Trong trà đen có chứa caffeine, tuy nhiên lượng caffeine thấp hơn trong cà phê, giúp cung cấp năng lượng, tăng cường tuần hoàn máu lên não mà không gây kích ứng tim quá độ, giúp duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Caffeine có trong trà đen khi uống điều độ sẽ hoạt động giống như một chất kích thích bằng cách tăng các chức năng não bộ và kích thích sự tập trung, tỉnh táo.

Các axit amin L-theanine được tìm thấy trong trà đen được chứng minh có thể giúp cơ thể bạn thư giãn và tập trung hoàn toàn vào công việc. Việc uống 2-3 tách trà đen mỗi ngày đều đặn trong một tháng sẽ làm giảm mức độ của hormone stress, cortisol. Các caffeine có trong trà đen cũng giúp làm giảm stress, tăng trí nhớ và khả năng sáng tạo của bạn.

Hỗ trợ giảm cân an toàn hiệu quả

Nếu trước đây bạn thường uống nước lọc để thanh lọc cơ thể hay sử dụng thuốc giảm cân để lấy lại vóc dáng trong mơ thì giờ đây, khi đọc bài viết này bạn có thể uống trà đen thường xuyên hỗ trợ giảm cân an toàn hiệu quả.

Công dụng của trà đen giúp giảm cân an toàn mà hiệu quả bởi trong trà đen chứa siêu thấp lượng natri, chất béo và calo. Do đó, uống trà đen rất có lợi cho những người muốn giảm cân an toàn hiệu quả, đồng thời giúp duy trì vóc dáng cơ thể với một trọng lượng khỏe mạnh.

Đóng vai trò như một thức uống thay thế các đồ uống detox bằng cách ngăn chặn việc bổ trọng lượng calo quá mức. Công dụng của trà đen giúp thúc đẩy các hoạt động chuyển hóa và hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân. Uống trà đen là một lựa chọn tốt cho hành động này.

Công dụng của trà đen trong chăm sóc da và làm đẹp

Công dụng của Trà đen trong làm đẹp

Công dụng của Trà đen trong làm đẹp

Ngoài những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, công dụng của trà đen còn có lợi rất tốt cho làn da của bạn. Trong trà đen rất giàu vitamin B2, C và E cùng các khoáng chất như magiê, kali, kẽm kết hợp với một số polyphenol thiết yếu và tannin.

Giá trị dược liệu của trà đen đối với làn da giúp tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại nguy cơ nhiễm trùng, ngăn ngừa mụn nhọt, mẩn ngứa, ngăn ngừa và làm giảm tốc độ lão hóa, giúp da mịn màng, trắng khỏe.

Công dụng của trà đen không đơn giản như bạn vẫn nghĩ. Uống trà đen thường xuyên được nhiều lợi ích hơn là một thức uống bình thường. Trà đen tác dụng là một trong những cách bảo vệ sức khỏe của bạn khỏi nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, bệnh tiểu đường, tăng cường hệ miễn dịch,…

Bạn đọc có thểm tham khảo một số dòng sản phẩm trà đen như sản phẩm trà đen quế, sản phẩm trà đen gừng, sản phẩm trà tuyết dao,… để hỗ trợ đồng hành chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

Trà đen Bông Sen Vàng

Trà đen Bông Sen Vàng

Xem thêm các bài viết liên quan:

>> Tác dụng của trà đen quế khiến bạn giật mình

>> 03 loại trà đen túi lọc Bông Sen Vàng thơm ngon

>> Trà khí: Uống 1 ly hỏa khí tiêu tan, linh cảm đến liền