Vào những ngày Tết thì thức ăn rất nhiều, nào là bánh, mứt, trái cây, thịt, trứng, hải sản… và các thức ăn nhiều chất béo, ngọt, khó tiêu…
Vì vậy, nhiều người thường bị buồn nôn, trướng bụng, khó tiêu… vào dịp Tết (những người có tiền sử đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày… thì lại càng dễ bị trúng thực, rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, để khắc phục các chứng này thì chúng ta cần lưu ý một số điểm sau:
– Không nên ăn nhiều bánh chưng, bánh tét.
– Không nên nhai nhiều kẹo cao su, vì khi nhai nhiều thì chúng ta sẽ nuốt nhiều không khí vào, vì vậy sẽ làm khó tiêu, no hơi…
– Hạn chế những món nhiều dầu mỡ.
Cách giải quyết chứng khó tiêu ngày Tết
Với trường hợp no hơi, khó tiêu ngày Tết thì dân gian thường giải quyết bằng cách uống một ít nước coca. Tuy nhiên, nếu lần nào cũng uống thì sẽ không tốt cho sức khỏe vì đây là loại nước uống công nghiệp, chứa nhiều phụ gia.
Vì vậy, có thể chọn một trong các cách sau (sẽ an toàn cho sức khỏe hơn).
1. Dùng chanh và gừng
Chanh và gừng là bộ đôi giúp giải độc tiêu hóa rất tốt. Vì vậy, khi ăn uống và bị khó tiêu, sình bụng… thì có thể lấy nửa quả chanh, vắt lấy nước chanh vào ly rồi thái thêm 3 lát gừng tươi, bỏ vào ly, đổ thêm nước sôi vào, để bớt nóng rồi uống.
Hoặc uống một ly trà ấm (nếu người lớn tuổi thì nên uống trà hoa cúc), như thế sẽ tốt cho quá trình tiêu hóa.
Trà hoa cúc
2. Đu đủ chín
Trong thịt quả đu đủ xanh và đu đủ chín đều có chứa papain, chất này giúp thức ăn dễ tiêu hóa hơn (vì vậy, dân gian hay hầm thịt với đu đủ để thịt mềm hơn, dễ tiêu hơn). Vì vậy, khi bị khó tiêu, lấy một ít đu đủ chín, ăn cả thịt quả và hạt (nếu ăn hạt không được thì ăn một ít thịt quả cũng được).
Lưu ý: Phụ nữ mang thai không được ăn.
3. Trái khóm (dứa)
Thịt quả dứa cũng giúp khắc phục rất tốt chứng khó tiêu, chướng bụng sau khi ăn.
Cách dùng như sau: gọt vỏ, lấy 1/4 trái dứa, ăn tươi (chấm muối ăn tươi hoặc ép lấy nước uống). Sau khi ăn xong, thường thì sẽ ợ một cái và hết khó tiêu.
4. Làm rượu thuốc
Với những người thích uống rượu thuốc thì có thể làm keo rượu tiêu thực để tiện cho việc dùng nhiều lần.
Cách ngâm như sau:
- Chuẩn bị một keo ngâm rượu vừa phải.
- Nguyên liệu ngâm: nửa lít rượu trắng, 2 cái vỏ quýt chín (đã phơi khô), 1 củ gừng tươi to bằng bàn tay (rửa sạch, giã nhuyễn), 20 g tiêu sọ và 1 nhúm trà.
- Cho tất cả các thành phần trên vào keo, đậy nắp kín, sau 3 ngày là có thể dùng.
Cách dùng: Mỗi lần bị đầy bụng, khó tiêu, múc 3 muỗng thuốc rượu (muỗng nhỏ, loại muỗng cafe), hòa với một ít nước ấm ấm, uống vào, lát sau ợ hơi xong là khỏi. Với những người khó uống rượu thì có thể pha loãng hơn để dễ uống.
Ngoài ra, dân gian ta còn có món “Tam đậu ẩm” bao gồm 3 loại đậu là đậu xanh, đậu đỏ và đậu đen, mỗi loại 20 g. Khi nấu, cùng cho 3 loại đậu vào nồi, để thêm một nắm gạo và nấu thành món cháo (nấu loãng), nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được. Với người già, trẻ con, người có hệ tiêu hóa yếu thì nên ăn cháo này để dễ tiêu hơn.
Hiện nay, trên thị trường trà dược nhãn hiệu Bông Sen Vàng đã có bán nhiều loại trà dạng túi lọc nên rất dễ dùng, giá cả phù hợp, mẫu mã đa dạng, hương vị độc đáo với 100% nguyên liệu tự nhiên giúp tăng cường tuần hoàn máu, chống ô-xy hóa, tăng cường sức khỏe, đặc biệt là giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe sinh lý và sắc tố da của nữ giới. Vì vậy, được người tiêu dùng yêu thích lựa chọn.
Để thưởng thức những tách trà thảo dược thơm ngon, đảm bảo chất lượng, khách hàng vui lòng liên hệ theo địa chỉ và số điện thoại sau:
Liên hệ để đặt mua: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU BÔNG SEN VÀNG
Trụ sở: Hùng An, Bắc Quang, Hà Giang, Việt Nam
Điện thoại: 0868.405.111
Văn phòng đại diện: LK05-05, KĐT An Hưng, đ.Tố Hữu, p.La Khê, Hà Đông, Hà Nội
Điện thoại: (024) 66.557.666
Website: traduocbongsenvang.com
