Các biểu hiện dễ nhận biết men gan cao và cách phòng tránh

Gan là tạng đặc lớn nhất trong cơ thể và đảm nhận nhiều chức năng khác nhau bao gồm các chức năng tổng hợp, chuyển hóa và khử độc. Khi các tế bào gan bị phá hủy sẽ giải phóng các enzyme hay gọi là men gan vào máu, men gan cao là dấu hiệu cho thấy sự tổn thương các tế bào gan bao gồm tổn thương viêm và hoại tử gan. Vậy dấu hiệu của tăng men gan là gì và cách phòng tránh như thế nào?

Vai trò của gan đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể

Vàng da

Khi men gan cao thì biểu hiện rõ nhất có thể trông thấy đó chính là hiện tượng vàng da. Không những thế, còn có những biểu hiện về lòng trắng mắt cũng chuyển vàng và trong miệng có xuất hiện màng nhầy.

Ngứa da

Hiện tượng ngứa ngáy cơ thể cũng là một trong những triệu chứng nghiêm trọng của men gan tăng quá cao. Bởi khi gan bị tổn thương, không cân bằng được chức năng. Từ đó, không thể loại bỏ những độc tố trong cơ thể. Chính vì thế, các chất độc hại đều tích lũy trong cơ thể, không thể loại bỏ hết. Nó làm cho cơ thể ngứa ngáy liên tục.

Phù nề

Cơ thể sẽ xuất hiện hiện tượng phù nề ở phần mắt cá chân, bàn chân. Bởi đó chính là nguyên nhân của những tồn đọng chất thải trong cơ thể do men gan tăng cao, chức năng gan bị suy giảm.

Các phương pháp làm giảm men gan – men gan cao nên uống gì?

Men gan cao nên uống gì, nóng gan uống gì để điều trị tốt nhất? Ngoài việc ăn uống, người bệnh cần lưu ý điều gì khác nữa hay không? Lời giải đáp chi tiết dành cho bạn ở ngay sau đây:

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý

Men gan cao cùng bệnh gan nhiễm mỡ và cách ăn uống là vô cùng quan trọng. Chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết và quan trọng với những người men gan cao.

Đối với chế độ ăn uống, điều đầu tiên cần làm đó chính là nói không với những chất kích thích, rượu bia thuốc lá. Bởi đó chính là những tác nhân chính dẫn đến hiện tượng gan nhiễm mỡ, men gan cao và các bệnh lý nghiêm trọng về gan khác. Không những thế, những chất kích thích làm cho chức năng gan suy giảm, dẫn đến phá hoại và làm gan tổn thương rất nghiêm trọng. Điều chỉnh tuyệt đối không sử dụng các thuốc kích thích sẽ giúp gan của bạn hoạt động tốt nhất.

* Những phương pháp làm giảm men gan tăng cao

Không sử dụng và hấp thụ nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ và quá nhiều protein như trứng, thịt mỡ, các món chiên xào,… Bởi đó chính là những món ăn dẫn đến hiện tượng men gan cao và bệnh gan nhiễm mỡ.

Tăng cường ăn uống những đồ ăn lành mạnh ít dầu mỡ. Tuyệt đối không dùng đồ ăn ôi thiu và quá hạn sử dụng. Cũng như không sử dụng các đồ ăn chế biến sẵn. Nóng gan uống thuốc gì cũng không bằng kiêng những đồ dầu mỡ và cay nóng.

Bổ sung các chất xơ, những dưỡng chất cân bằng cho cơ thể, hoa quả, vitamin, tăng cường ăn uống các loại rau xanh, các thực phẩm bổ sung vi chất tốt cho cơ thể và gan.

Để mát gan nên uống các lá thảo dược bằng cách pha chế đơn giản làm nước uống mát gan hằng ngày để giúp mát gan như: lá cà gai leo, vối, lá rau má, lá trà xanh, lá nhân trần, lá cây mã đề mỗi ngày,…

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Nên dành ra ít nhất 30 phút luyện tập thể dụng mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh nhất.

Đặc biệt cần kiểm soát cân nặng của bản thân để có thể giữ ổn định tránh mỡ thừa trong cơ thể. Bởi lượng mỡ thừa chính là độc tố dẫn đến các bệnh lý về gan nghiêm trọng và khiến men gan tăng cao.

————————————————-

Trà cà gai leo túi lọc Bông Sen Vàng được sử dụng 100% cà gai leo tự nhiên nguyên chất, đã qua chọn lọc và kiểm tra chất lượng an toàn, mang lại công dụng hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ xơ gan, viêm gan.