3. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Một lợi ích khác mà cảm thảo mang đến chính là hỗ trợ kiểm soát nồng độ cholesterol bằng việc tăng lưu lượng mật trong cơ thể đồng thời ngăn chặn quá trình oxy hóa của cholesterol xấu LDL, một nhân tố chính gây ra các bệnh liên quan đến tim mạch.

4. Cam thảo tăng sức đề kháng

Việc sử dụng cam thảo có thể mang đến những điều tốt lành cho hệ miễn dịch của bạn một cách tự nhiên. Các enzyme có trong loại trà này sẽ kích thích quá trình sản xuất tế bào lympho và đại thực bào nhằm bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, chất ô nhiễm, chất gây dị ứng và tăng cường hàng rào miễn dịch.

5. Kiểm soát đường huyết

Người mắc bệnh đái tháo đường cần hết sức cẩn thận với chế độ dinh dưỡng, chẳng hạn như nên ăn gì và các thực phẩm cần tránh.

Theo các chuyên gia, việc dùng rễ cam thảo có thể giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ chia sẻ rằng, loại thảo mộc này chứa hợp chất amorfrutin với đặc tính chống viêm, giúp hỗ trợ kiểm soát các tình trạng liên quan đến bệnh đái tháo đường.

Do vậy, một tách trà cam thảo với mức độ phù hợp sẽ giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏi những biến chứng nguy hiểm mà đái tháo đường có thể gây ra.

6. Tốt cho hệ tiêu hóa

Bạn đang bị khó tiêu? Hãy nghĩ đến trà cam thảo nhé. Món thức uống này có thể giúp làm dịu dạ dày và thậm chí đẩy lùi tình trạng buồn nôn.

Loại thảo mộc này chứa lượng lớn các thành phần hoạt tính như glycyrrhizin và carbenoxolone, những hoạt chất vốn nổi tiếng trong việc làm giảm táo bón, khó chịu dạ dày, ợ nóng và trào ngược dạ dày thực quản.

9. Nâng cao sức khỏe tinh thần

Việc nhâm nhi một tách trà cam thảo vào những lúc cảm thấy mệt mỏi không những giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần.

Theo các chuyên gia, hợp chất axit glycyrhizic trong trà cam thảo sẽ giúp làm chậm quá trình phân hủy nội tiết tố cortisol, từ đó mang đến đặc tính kháng viêm, chống lại tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng.