Ngoài những thức uống giải nhiệt thông dụng như nước cam, nước chanh, nước giải khát,… thì trà cũng được xem là một trong những lựa chọn hàng đầu cho ngày hè nóng bức. Trà giải nhiệt mùa hè giúp giải nhiệt, mát gan, thanh lọc cơ thể mang đến cho bạn một sức khỏe tốt nhất để tận hưởng cuộc sống. Sau đây là một số loại trà giải nhiệt mùa hè có nguồn gốc từ thiên nhiên, tốt cho sức khỏe rất được ưa chuộng sử dụng.
1.Trà xanh
Những ngày hè nóng bức, sự gia tăng nhiệt độ dễ gây cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, dễ cáu gắt và thiếu tập trung, thiếu tỉnh táo. Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vậy, trà xanh là một trong những lựa chọn hàng đầu cho sự tỉnh táo.
Trà xanh giải nhiệt ngày hè, giúp cơ thể tỉnh táo
Là một trong những loại thảo dược có ý nghĩa rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt cho cơ thể. Mỗi ngày uống 2-3 tách trà khoảng (500 – 700ml) giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, làm chậm quá trình lão hóa, phòng ngừa được một số bệnh như tăng huyết áp, cholesterol máu tăng, xơ vữa động mạch, tiểu đường,… Đồng thời, đây còn là thức uống giúp cơ thể tỉnh táo, tập trung trí tuệ và óc sáng tạo.
Uống trà xanh còn được xem là một trong những cách kiểm soát có hiệu quả trọng lượng cơ thể và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Trà xanh nên uống vào buổi sáng, trưa, chiều và không uống vào buổi tối để khỏi ảnh hưởng đến giấc ngủ.
2. Trà hoa Nhài
Cũng chính thời tiết nắng nóng, nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể dễ mệt mỏi và có thể trong tình trạng mất nước. Uống trà hoa Nhài thường xuyên có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể, làm mát từ bên trong. Bởi theo đông y, trà hoa Nhài có tính bình, hơi hàn nên có tác dụng rất tốt trong việc giải độc gan, thanh nhiệt, lợi thấp,… Đem đến cho bạn một sức khỏe tốt nhất trong những ngày nắng nóng.
Trà hoa nhài thanh nhiệt cho cơ thể, làm mát từ bên trong
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha trà hoa nhài kết hợp với mật ong có tác dụng rất tốt trong việc giải nhiệt mùa hè. Chỉ cần một ít hoa nhài hoặc trà hoa nhài sẵn trên thị trường, thêm vào đó một ít mật ong rồi khuấy đều là bạn đã có ngay một tách trà thưởng thức thơm ngon. Bạn cũng có thể thêm đá lạnh để giúp tách trà thêm thanh mát hơn.
Không những thanh nhiệt cơ thể, trà hoa nhài mật ong còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, giữ gìn vóc dáng cho các chị em phụ nữ, làm đẹp da, ngăn ngừa mụn nhọt,…
3.Trà hoa Cúc
Uống trà hoa cúc là một cách giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng tốt mà không phải ai cũng biết. Trà hoa Cúc có tác dụng hữu hiệu trong việc thanh nhiệt, giảm nóng trong, thanh lọc cơ thể, giúp an thần, làm dịu hệ thần kinh, chống suy nhược cơ thể.
Thanh nhiệt mùa hè với trà hoa cúc thơm ngon
Và bạn biết đấy, khi “bộ máy” chính đã được làm mát rồi thì nắng nóng ngoài kia cũng sẽ theo đó mà dịu đi. Đối với các chị em phụ nữ thì đây còn là thức uống không nên bỏ qua vì tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp: giúp sáng mắt, đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, mang đến cho phái đẹp một làn da căng mịn, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
4. Trà hoa Hồng
Trà hoa hồng không chỉ bắt mắt bởi màu sắc và sự quyến rũ mà còn là thức uống thần kì, tốt cho sức khỏe. Mùa hè này, đừng bỏ qua thức uống hấp dẫn này bạn nhé.
Thức nước đẹp mắt với màu hồng tươi đẹp và mùi hương thơm thoang thoảng cực kỳ cuốn hút. Nếu trót yêu hoa hồng hoặc thích thưởng thức một hương vị mới lạ trong mùa hè sôi động này thì hãy pha cho mình một tách trà hoa hồng.
Thức trà đẹp mắt, hương thơm cuốn hút, vị đậm đà
Trà hoa hồng được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên hoa Hồng, Bụp giấm, Cam thảo rất tốt trong việc cải thiện tuần hoàn máu, chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe, đặc biệt là giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe sinh lý và sắc tố da của nữ giới.
Vào những ngày thời tiết nắng nóng như đổ lửa, những loại trà giải nhiệt mùa hè mát lạnh sẽ khiến tâm hồn bạn thoải mái hơn nhiều đấy. Biết được điều này, Trà Dược Bông Sen Vàng đã gửi đến bạn top những loại trà được xem là lựa chọn số 1 cho sức khỏe trong mùa hè. Cực kỳ thơm ngon từ hương vị cho đến giá trị sức khỏe mang lại. Hãy thử thưởng thức những hương vị tuyệt vời này trong mùa hè bạn nhé!
Tiện lợi hơn với trà túi lọc Bông Sen Vàng. Bạn có thể tham khảo các loại trà của chúng mình tại đây!
