Trà hoa cúc có nhiều công dụng hữu ích trong chăm sóc sức khỏe nhưng làm thế nào để phát huy hết tác dụng và các dược chất có trong trà thì không phải ai cũng biết. Uống trà hoa cúc đúng cách bạn cần biết ngay lập tức, nhất định không nên bỏ qua.

1. Tác dụng của trà hoa cúc

Trà Hoa Cúc có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong thành phần hoa cúc có chứa các dược chất giúp hỗ trợ và tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, cảm cúm, cảm lạnh. Không chỉ vậy, trà hoa cúc còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lại các tác hại của các loại vi khuẩn gây bệnh. Đặc biệt trong tiết trời chuyển mùa, cơ thể dễ mắc bệnh, uống Trà Hoa Cúc mỗi ngày để tăng sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh vặt trong thời gian này.

Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ

Mặc dù có rất nhiều loại trà khác nhau giúp hỗ trợ và điều trị mất ngủ nhưng trà hoa cúc được xem là loại trà đứng đầu trong danh sách các loại trà giúp cải thiện giấc ngủ, chữa bệnh mất ngủ hiệu quả. Uống trà hoa cúc giúp làm dịu và an thần, giúp cho những người bị khó ngủ, mất ngủ, giấc ngủ bị rối loạn, ngủ không sâu giấc sẽ ngủ ngon hơn.

Giúp làm đẹp da, chăm sóc da tốt hơn

Trong lĩnh vực làm đẹp không thể không nhắc đến trà hoa cúc – thức uống được mệnh danh là thần dược cho sắc đẹp của phái nữ. Với thành phần nguyên liệu thiên nhiên, trà hoa cúc có chứa vitamin E giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn nhọt, mụn trứng cá, kích thích làm tăng độ ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các tổn thương cho da, do đó cải thiện sức khỏe cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh.

Uống trà hoa cúc giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt

Nếu bạn thường xuyên phải làm việc với máy tính trong thời gian dài, dễ ảnh hưởng bức xạ điện từ của máy tính đặc biệt là các thiết bị sử dụng công nghệ không dây (Wifi, Bluetooth,…) thì chắc chắn không nên bỏ qua thức uống này. Mỗi ngày uống 1-2 tách trà hoa cúc sẽ giúp nâng cao thị lực, làm sáng mắt để bảo vệ đôi mắt của bạn luôn được khỏe mạnh.

Thức uống có lợi cho tim mạch

Trong thành phần hoa cúc có trong trà rất giàu chất chống oxy hóa và cũng có đặc tính chống viêm. Điều này chứng minh rất có lợi trong việc giữ cho trái tim khỏe mạnh mẽ và hoạt động một cách nhịp nhàng.

Trà Hoa Cúc giảm lo âu, căng thẳng

Chất chamomile trong trà hoa cúc có tác dụng làm dịu cơ thể, giúp tinh thần thư thái, có thể giúp làm dịu các dây thần kinh do đó làm giảm stress. Uống trà hoa cúc hàng ngày có thể hạn chế đáng kể sự lo âu, căng thẳng, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng.

2. Uống trà hoa cúc đúng cách

Uống trà hoa cúc đôi khi chỉ đơn giản là do sở thích. Tuy nhiên, để phát huy được hết tác dụng cũng như các dược chất có trong trà thì bạn nên chú ý đến thời điểm uống để đạt công dụng cao nhất. Uống trà hoa cúc đúng cách bạn không nên bỏ qua.

Uống trà hoa cúc sau quá trình hoạt động, ăn uống

Để uống trà hoa cúc đúng cách, bạn nên chú ý đến các thời điểm uống trà. Tùy theo nhu cầu bạn mong muốn khi sử dụng trà hoa cúc như tăng cường sức khỏe, làm đẹp da hay giảm cân, bạn cần phải tìm hiểu kỹ cách dùng.

Sau quá trình vận động, toát mồ hôi

Bạn có biết mồ hôi ra nhiều sẽ tác động đến cơ thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, choáng váng. Khi này, uống trà hoa cúc sẽ là giải pháp hiệu quả giúp cung cấp lượng nước cho cơ thể, tinh thần tỉnh táo, thoải mái. Tuy nhiên bạn không nên uống trà hoa cúc khi quá nóng hoặc quá lạnh. Bởi nếu uống trà hoa cúc trong thời điểm này, cơ thể sẽ không hấp thụ hết được các chất dinh dưỡng trong trà.

Sau khi ăn nhiều đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Theo nghiên cứu, một cơ thể bình thường trung bình cần khoảng 4 giờ để lượng thức ăn có dầu mỡ được tiêu hóa tốt. Do đó, uống trà hoa cúc sau khi ăn khoảng 30 phút sẽ giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, đẩy lùi cảm giác bị đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng.

Sau khi dùng đồ ăn mặn

Nếu bạn là người yêu thích các món ăn mặn thì lời khuyên bạn nên uống trà hoa cúc hàng ngày. Bởi khi ăn mặn, lượng muối trong cơ thể sẽ tăng cao hơn so với bình thường. Uống trà lúc này sẽ giúp bạn cân bằng lượng muối trong cơ thể. Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa hay dạ dày.

Uống trà theo thời gian trong ngày

Uống trà vào sáng sớm

Dùng một ly trà hoa cúc sau khi ăn sáng khoảng 30 phút sẽ giúp  bạn có tinh thần sảng khoái, thư thái, dễ chịu và cung cấp năng lượng để bắt đầu một ngày mới.

Sau bữa trưa

Với đặc tính giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, trà hoa cúc là lựa chọn hoàn hảo cho bạn sau bữa trưa. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong hay cam thảo để hương vị trà thêm ngon, thêm đậm đà. Ngoài ra, với sự kết hợp này cũng giúp bạn xua tan mệt mỏi của giờ trưa, bảo vệ cơ thể của bạn luôn khỏe mạnh.

Sau bữa ăn tối

Uống một ly trà hoa cúc sau ăn tối 30 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đồng thời, đây cũng là thời điểm để các dưỡng chất có trong trà được hấp thụ vào cơ thể tốt hơn. Từ đó giúp cơ thể luôn mạnh khỏe, tăng cường thêm các chất dinh dưỡng vào sâu bên trong.

Nếu bạn muốn làm đẹp, giảm stress, có một giấc ngủ ngon thì nên uống trà hoa cúc vào mỗi buổi sáng và sau khi thức dậy và trước khi ngủ 30 phút. Để phù hợp với thời gian của bạn, hãy cân đối thời gian uống trà và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể bạn trong từng ngày.

3. Những điều cần lưu ý khi uống trà hoa cúc

– Không dùng trà hoa cúc để uống thuốc

– Phụ nữ mang thai nên hạn chế uống trà hoa cúc

– Không uống trà hoa cúc khi đói dễ gây cản trở tiêu hoá, say trà, khó chịu dạ dày, hoa mắt, chóng mặt, bồn chồn có hại cho sức khỏe

– Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên uống từ 1-2 ly trà hoa cúc mỗi ngày là tốt nhất cho cơ thể…

4. Mua trà hoa cúc ở đâu uy tín?

Uống trà hoa cúc đúng cách là điều chắc chắn bạn cần phải biết. Đồng thời, việc lựa chọn trà hoa cúc có nguồn gốc rõ ràng, sơ chế và bảo quản an toàn cũng giúp bạn yên tâm hơn khi uống trà. Trà hoa cúc túi lọc Bông Sen Vàng với nguyên liệu hoa cúc tách cánh giúp bảo quản dễ dàng không bị ẩm mốc so với các loại trà hoa cúc sấy nguyên bông nguyên nụ trên thị trường. Đồng thời, trà hoa cúc chỉ sử dụng cánh sẽ giúp tách trà có hương vị thơm ngon đảm bảo giá trị dược lý cho sức khỏe của người dùng.

Liên hệ Trà Dược Bông Sen Vàng để có những tách trà hoa cúc thơm ngon, chất lượng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.

Trà Hoa Cúc

Công ty Cổ phần Dược liệu Bông Sen Vàng

Hotline: 19000 99919 – 02466 557 666.

Website: traduocbongsenvang.com

Fanpage: facebook.com/traduocbongsenvang/

Văn phòng đại diện: LK05-05 KĐT An Hưng, Tố Hữu, La Khê, Hà Đông, Hà Nội

Xem thêm các bài biết về Trà Hoa Cúc:

>> Trà hoa cúc giúp ngủ ngon – bạn nên uống mỗi tối

>> Trà hoa cúc vàng – xu hướng mới của chị em phụ nữ

>> Đi tìm câu trả lời chính xác – Uống Trà Hoa Cúc có tác dụng gì